두통 진단과 치료방법(+바이오피드백), 편두통 심할때는 이렇게

안녕하세요.
Gachialki입니다.

일요일 아침이 밝았습니다.
오늘도 어김없이 내일만 생각하면 스트레스 쌓입니다.
대체 어떻게 출근하는데 스트레스를 받는데
어떻게 직장생활을 계속하고 있는지 의문이 드는 저입니다.
월요병일까요.
막상 출근하면 일하는 것은 나쁘진 않습니다.
오히려 바쁘면 즐거워요.

오늘은 저처럼 월요병을 때문에
지끈지끈 머리가 아프거나
다양한 이유 때문에 편두통이 심할 때가 많은 분들을
위한 포스팅입니다.

두통의 진단검사와 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

긴장성 두통, 편두통, 군집두통 등 다양한 두통의 종류가 있습니다.
또한 이에 맞게 두통은 원인도 굉장히 다양합니다.

지주막하 출혈, 두 개 내 종양, 뇌종양, 삼차신경통
일산화탄소로 인한 중독, 고산병, 눈과 코 또는 치아질환
등등에 의해서 일차적인 징후로 발생하기도 합니다.

이렇게 두통의 원인은 굉장히 다양하기 때문에
다양한 임상 검사들이 함께 복합적으로 진행되어야 하는데요.

 

보통 두통의 원인을 찾기 위해서는

기본적인 신체검진과 현재 병력이 있는지 확인합니다.

진료 중 신경학적 검사를 통해서
골격 부위에 종창이나 압통이 있는지 촉진해보고
주요한 동맥 등에서 잡음이 나는지 청진도 해보고
국소적인 감염이 있는지 확인합니다.

혈액검사, 소변검사는 검사 중 가장 기본적인 검사겠죠.
몸의 전해질 균형이 맞는지도 함께 볼 수 있는 종합적인 혈액검사
그리고 소변검사를 진행합니다.

영상검사로는
CT, MRI, 뇌혈관조영술 등이 있습니다.

특수검사로는
근전도, 뇌파검사 등의 검사가 있습니다.

 

또한 신체 사정을 위한 검사들도 중요하지만
두통의 원인이 다양한 만큼 개개인의 특성도 중요시해야 합니다.

두통의 겪는 분들의 성격, 환경, 가족상황, 생활 등에 대해 면밀히 살펴볼 필요가 있습니다.

위에 검사들이 많이 있지만
사실 두통의 90%는 원인을 모르는 두통이라고 합니다.
다른 말로 하면
10% 만이 위의 수치나 눈으로 보이는 검사들을 통해 원인을 찾을 수 있다는 것이죠.

원인을 아는 두통이라면 원인을 치료하면 되고
원인을 알지 못하는 두통 이어도 증상 조절 등의 치료는 필요합니다.

약물치료와 더불어 다양한 증상 완화법을 적용할 수 있습니다.

약물요법은 두통의 종류에 따라 다르게 적용합니다.

긴장성 두통의 경우
비마약성 진통제인 아스피린, 아세트아미노펜을 사용하거나
진정제나 근육이완제 등을 같이 복용하게 됩니다.
아세트아미노펜을 포함한 약물들은 대표적으로 타이레놀이 있습니다.
이때 주의할 점은 아스피린은 상부위장관 출혈과 혈액응고장애가 생길 수 있기 때문에
사전에 충분히 교육을 받고 복용해야 합니다.

편두통의 경우
갑작스럽게 발생하거나 발작적인 두통을 감소시키거나 제거시키는 것을
목적으로 합니다.
경도에서 중등도의 경우에는 아스피린과 아세트아미노펜 등을
사용하여 증상을 완화할 수 있지만 심각한 정도의 편두통 환자에게는
Triptans 약물을 사용합니다.
이 약은 심장질환자에게 심각한 부작용을 초래할 수 있어서 주의가 필요하다고 합니다.

 

두통을 약물로 증상을 완화할 수 있지만
이와 더불어 다양한 증상완화법을 함께 병행할 수 있습니다.

대표적인 두통 증상완화 치료법으로는
명상, 요가, 바이오피드백, 인지행동요법, 안정 요법 등이 있습니다.

위의 증상 완화 요법들 중에서 바이오피드백
혹시 들어보신 분들 계실까요.

바이오피드백 이란
물리적 감시장치를 몸에 부착하면
대상자의 근육의 긴장도와 손가락의 피부온도를 측정해
말초혈관의 혈류의 상태에 대한 정보를 얻을 수 있는 장치입니다.
근육의 긴장을 풀고 손가락의 온도를 높여 혈류를 더 잘 돌게 하는 훈련을 받고
이를 점점 더 잘하게끔 조작적 강화가 이뤄지게 하는 치료법이라고 해요.

이외에도 수지침, 최면요법, 지압 등의 요법들도 두통에 도움이 될 수 있다고 합니다.

오늘은 두통의 진단 방법과 치료법에 대해 알아보았습니다.

 

저는 두통은 대부분 다른 질환에 의해서 일차적인 증상으로 나타나는 두통이 아니라면
대부분의 두통은 개개인의 잠재적이거나 표면적인 스트레스에서 오는 두통이라고 생각합니다.

 

그렇기 때문에 각자 두통을 조절하는 방법과 자신에게 맞는 적절한 치료방법도
다르게 적용되고 효과도 각자 다 다르게 나타나는 듯싶습니다.

오늘 일요일 하루 즐겁게 보내시고 주중에 쌓인 스트레스 모두 날려버리시길 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.