하지불안증후군 증상과 검사 및 치료

안녕하세요.
Gachialki입니다.

벚꽃이 휘날리는 모습에 하루하루가 소중한 요즘입니다.
올봄에는 유난히 벚꽃이 탐스러워 흩날리는 벚꽃잎이 한없이 아까워
조금이라도 더 눈에 담고 싶습니다.

이제 점점 날씨가 풀리고 코로나 바이러스가 잠잠해지면
밖에 나가 운동을 해야겠다고 생각하시는 분들 많으시죠.
저 또한 그 날만을 기다리고 있습니다.

운동으로 열심히 든든한 하체를 만들어야겠지요.
여러분들 중에 밤이나 저녁만 되면 다리에 힘이 풀리거나
자다가 악 소리 날만큼 쥐가 자주 나거나 다리 때문에 일상생활에
지장을 가질 만큼 어려움을 겪고 계신 분들 계신가요.
자는 동안 다리에 쥐가 나서 깨는 그 기분
얼마나 아프고 잠이 화들짝 깨는지 모릅니다.

 

저도 다리에 항상 피로감을 자주 느끼고 수면 중에 가끔 쥐가 나는데요.
이러한 증상들을 더욱 심각하게 겪는 분들이 계시다는 거 알고 계실까요.

이러한 증상들을 가진 질환을

하지불안증후군
Restless legs syndrome, RLG

이라고 합니다.

하지불안증후군에 대해 들어보셨나요.
언뜻 들으면 하지가 불안한 게 병인가 싶으실 수도 있습니다.
하지에 어떻게 불안감을 느끼고 이러한
불편감이 삶에 어떻게 안 좋게 작용하는지를 알아볼 필요가 있습니다.

하지불안증후군이란 한쪽이나 양쪽 다리에 감각이상이 생기거나
비정상적인 운동이 나타나는 질환입니다.

하지불안증훈군의 다리의 불편감은
중증에서 심한 증상이 나타나는 것까지 증상이 다양합니다.
대체로 감각이상, 저림, 감각이 없음, 핀으로 찌르는 느낌 등으로 나타나며
초반에는 통증이 없는 불편한 느낌에서부터 시작합니다.

이러한 불편감을 흔히 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌이라고 표현한다고 해요.
점차 증상이 심해지면서 종아리 근육에 통증이 모아지고
앉아있을 때 주로 발생하며 저녁이나 밤에 가장 흔히 나타납니다.

 

밤에 일어나는 통증으로 인해
밤에 잠을 자지 못해 수면장애를 일으키고
낮동안의 시간 동안 활동의 효율을 저하시킵니다.
특히 하지불안증후군으로 인한 비정상적인 운동이 대체로
불수의적인 움직임으로 구성되는데 이는 거의 수면 동안에 나타나고
피로하면 피로할수록 더욱 악화되는 모습을 보입니다.
또한 시간이 지날수록 나아지지 않고 더 자주, 심각한 증상으로 나타납니다.

그렇다면 이 하지불안증후군 왜 발생하는 걸까요.
아직까지 하지불안증후군의 원인은 정확하게 알려져 있지 않습니다.
하지불안증후군의 원인을 일차와 이차적 원인으로 구분할 수 있는데요.

일차적인 원인은 가족력, 뇌 신경계의 기능장애 등과 연관이 있고
이차적인 원인으로는 철 결핍, 당뇨병, 류마티스성 장애, 임신으로 인한 대사성 이상 등에 의해
나타나게 됩니다.

그렇다면 이 하지불안증후군의 진단은 어떻게 하게 될까요.

 

하지불안증후군을 진단할 수 있는 대표적인 증상으로 4가지가 있습니다.

 

1. 다리를 움직이려는 하는 정도
2. 운동성 안절부절못한 증상
3. 활동 시에 최소한의 부분에서 일시적으로 감소하거나 특히 휴식 시 악화되는 증상
4. 저녁이나 밤에 악화되는 증상

이 외에 하지불안증후군의 진단에 도움이 되는 검사가 있습니다.
하지불안증후군은 앞의 증상들과 같이 특히 밤에 두드러지는 증상이 일어납니다.

이러한 점을 특징으로 대표적으로 수면다원검사를 진행할 수 있는데요.
수면다원검사는 하지불안증후군 환자의 수면을 방해할 수 있는 요인들
예를 들면 수면무호흡증 같은 증상들을 구별하기 위해 진행할 수 있습니다.

그렇다면 하지불안증후군의 치료는 어떻게 해야 할까요.
하지불안증후군은 우선적으로 생활습관 개선을 개선하는 것이 치료에 도움이 됩니다.
규칙적인 수면 양상을 만들고 적당한 운동을 합니다.
증상을 일으키는 활동들이 있다면 피하고 술이나 카페인 혹은 정신과 약들을 피하는 것이 도움이 됩니다.

이러한 일차적인 비약물요법 치료가 효과가 없다면
약물요법을 진행하게 되는데요.
약물요법으로는 도파민제, 마약제, 항경련제를 사용하게 됩니다.

 

도파민제는 대체로 파킨슨병을 치료하기 위한 약물입니다.
이러한 도파민제는 하지불안증후군의 감각과 운동적인 증상을 관리하는데 쓰입니다.

마약제는 낮은 용량을 사용하여 하지불안증후군 관련 증상들을 경감시키는데 도움이 됩니다.

항경련제 또한 하지불안증후군의 증상들을 완화시켜 줍니다.

하지불안증후군은 신경과 진료를 보고 그에 맞는 검사를 진행한 후
비약물치료와 약물치료를 진행해야 합니다.

이러한 증상이 느껴지는 분들은 지체하지 말고
병원으로 가셔서 진단받고 치료받으시길 권장합니다.

모두들 건강관리 잘하셔서 좋은 밤, 좋은 수면 이루시길 바라겠습니다.
잠 못 자는 고통은 정말 엄청나고 특히나 고통 있는 밤은 너무 괴롭습니다.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.